C’est la 3e année consécutive qu’aura lieu le mouvement Le #12août, j’achète un livre québécois dans toutes les librairies du Québec. Les libraires ont tout plein de suggestions à vous faire, ont mis en place des tables et des présentoirs de livres québécois que vous pourrez découvrir. Fidèles à nos habitudes, mon équipe de collaborateurs et... » read more
L’anxiété, je vous en ai déjà parlé dans une chronique précédente ICI. Ce débalancement neurochimique qui fait craindre le pire alors que dans les faits, il n’en est rien. La situation perçue comme dangereuse ne l’est pas aux yeux des personnes extérieures, mais celle qui la vit, la voit et la ressent comme telle. Audrey... » read more
Apprendre à « Vivre avec » le TDAH, plutôt que « accepter » ou « apprécier » le TDAH (Trouble du Déficit d’Attention avec Hyperactivité) semble plus réaliste pour bon nombre de parents et de familles. En effet, on tend à minimiser la réalité familiale lorsqu’il est question de TDAH, s’imaginant un enfant un peu survolté, plein d’énergie, qui parle vite... » read more
Cette réalité n’est évidemment pas facile à vivre pour les enfants, qui se demandent parfois « pourquoi moi? ». Car, s’il est vrai qu’on ne choisit pas nos parents, on peut apprendre à choisir d’utiliser des stratégies d’adaptation se pour sentir mieux. Ceci étant dit, le parent ayant un trouble de santé mentale se sent plus souvent qu’à... » read more
L’anxiété est normale, voire saine. Elle se présente chez l’ensemble des individus. Biologiquement, sa fonction principale est de nous avertir d’un danger réel ainsi que de nous permettre d’y faire face ou de fuir. Si, en me promenant dans la jungle, je tombe nez à nez avec un serpent ultra dangereux, je dirai merci à... » read more